Fizjoterapia mięśni dna miednicy – dla kogo jest ważna?

Z całą pewnością można stwierdzić, że fizjoterapia mięśni dna miednicy jest bardzo istotne dla wielu grup osób. Warto dowiedzieć się, dla kogo ma to największe znaczenie, a także jakie są korzyści wynikające z efektywnej fizjoterapii.

Nietrzymanie moczu

Fizjoterapia mięśni dna miednicy jest szczególnie istotna w przypadku kobiet, które zmagają się z problemem nietrzymania moczu. Może on występować na przykład poprzez popuszczanie kropli moczu podczas wykonywania codziennych aktywności, a także w trakcie uprawiania sportu, ze względu na zwiększony wysiłek fizyczny. W przypadku nietrzymania moczu warto również stosować odpowiednie zabezpieczenia dodatkowe, na przykład skutecznie działające wkładki chłonne Elly lub specjalną bieliznę.

Częstsze oddawanie moczu

Mięśnie dna miednicy powinny być regularnie ćwiczone także przez wszystkie kobiety, które zmagają się z problemem nadreaktywnego pęcherza. W tym przypadku pojawia się częstsze oddawanie moczu, a także bolesne parcie na pęcherz, które skłania kobietę do częstszych wizyt w toalecie. Parcie na pęcherz oraz częstsze oddawanie moczu w bezpośredni sposób może się wiązać także z problemem nietrzymania moczu, dlatego warto w tym przypadku zastosować odpowiedni trening dna miednicy.

Problemy z jelitami

Kolejną grupą osób, które mogą mieć problemy z mięśniami dna miednicy, są kobiety, które mają różnego rodzaju problemy związane z prawidłowym funkcjonowaniem jelit. Wśród nich można na przykład wymienić pojawiające się wzdęcia oraz zaparcia, a także kłopoty z efektywnym oddawaniem stolca. Tego rodzaju problemy mogą mieć bezpośredni związek z osłabieniem mięśni dna miednicy, a dodatkowo bywają także dość bolesne. Wdrożenie odpowiednich ćwiczeń mięśni dna miednicy w takich przypadkach może się okazać niezwykle skuteczne.

Ciąża i poród

Bardzo często problemy z mięśniami dna miednicy pojawiają się także u kobiet w ciąży oraz po porodzie. Ciąża ma bardzo duży wpływ na osłabienie się mięśni dna miednicy oraz ich rozluźnienie. Dzięki temu możliwe jest urodzenie dziecka w naturalny sposób. Po porodzie mięśnie powinny wrócić do swojej dawnej formy, jednak nie u wszystkich kobiet tak się dzieje i bardzo często są one osłabione. W takich przypadkach najlepszym rozwiązaniem będzie skorzystanie z efektywnej fizjoterapii mięśni dna miednicy. Natomiast jeśli po porodzie pojawia się nietrzymanie moczu, to polecane jest używanie chłonnych wkładek Elly.

Bolesne współżycie

Problemy w obrębie mięśni dna miednicy mogą mieć także dość duży wpływ na jakość współżycia. Podczas współżycia może pojawiać się na przykład ból, który w znacznym stopniu będzie ograniczał dostępne możliwości. W tej sytuacji najlepiej zdecydować się na skutecznie prowadzoną fizjoterapię mięśni dna miednicy. Może się ona okazać bardzo pomocna także w przypadku pojawienia się takich problemów zdrowotnych jak pochwica, czy też vulvodynia. Terapia mięśni dna miednicy może także ograniczyć problemy z bolesnym miesiączkowaniem oraz bolesnymi owulacjami, co jest problemem nękającym wiele kobiet.